Den Kopf ausschalten

Sehr wichtig in dieser Situation ist, dass man sich richtig von der Arbeit lösen kann. Nach Feierabend weiterhin die geschäftlichen E-Mails anzusehen, sollte eigentlich tabu sein. Viel eher sollte man sich anderen Aktivitäten widmen, beispielsweise spielerischer Art. Mit Freunden Karten zu spielen oder sich beim Sport richtig auszutoben kann richtig befreiend wirken, je nachdem wie anstrengend die Woche für den Kopf war. Allerdings sollte man auch darauf achten, dass man sich gerade beim Sport nicht unnötigen Risiken aussetzt, die zu Verletzungen führen könnten.

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Kein Verletzungsrisiko geht ihr ein, wenn ihr online spielt. Das kann zu Hause am PC oder auch auf der Konsole sein – und das auch nicht zwingend allein. Besonders spannende Spiele findet man auf den Seiten, die Casinos.de jeweils vorstellt. Dort findet man die besten deutschen Online Casinos, die für jeden Geschmack und für alle Vorlieben kurzweilige Zeitvertreibe rund um die bunten Spielautomaten anbieten. Ihr könnt dort auch erfahren, wie seriös die Online Casinos und welche Casinos neu auf dem Markt erschienen sind.

Raus aus dem Hemd …

… und rein in die Trainerhose ist oftmals das Motto, wenn man zu Hause entspannen möchte. Endlich wieder die Kleider tragen zu können, in denen man sich wohlfühlt, ist einiges wert. Das gilt speziell für alle, die den Rest der Woche mit Anzug und Krawatte unterwegs sind. Doch selbst am Wochenende möchte man natürlich auf den eleganten Stil nicht verzichten, zumindest wenn man sich in der Stadt mit Freunden trifft. Klar, die Krawatte darf dann zu Hause bleiben und statt der Anzugshose tut es auch eine Jeans. Aber ein schönes Hemd passt selbst zur Jeans immer noch dazu.

Für einen Ausflug an der frischen Luft muss es aber nicht zwingend ein Hemd sein. Gemütlich im T-Shirt und gegebenenfalls mit Hoodie oder Pullover lässt es sich bei einem Spaziergang im Park, im Wald oder beim Flanieren in der Stadt wunderbar ausspannen. Je aktiver man sich bewegt, wenn man vielleicht am Wochenende joggen geht oder sich aufs Bike schwingt, desto eher darf es auch gleich die atmungsaktive Sportkleidung sein.

Zeit für Kurzurlaub

Hin und wieder sind aber auch die eigenen vier Wände und die Grenzen der Stadt, in der man wohnt, zu eng. Dann ist es Zeit, neue Städte und neue Länder kennenzulernen. Übers Wochenende zu verreisen kann sehr befreiend wirken. Alles, was einen zu Hause oder bei der Arbeit über Gebühr in Anspruch nimmt, kann man so mal eben hinter sich lassen – zumindest für ein paar Tage oder vielleicht auch gleich für ein verlängertes Wochenende.

Beliebte Ziele für einen solchen Kurztrip gibt es viele; nah und fern. Manche zieht es in Richtung Süden nach Barcelona oder nach Lissabon. Andere wiederum bleiben in Deutschland, wo es ebenfalls viel zu entdecken gibt. Teilweise reicht es auch schon, sich aus einer größeren Stadt ins Hinterland zurückzuziehen oder an die Küste zu fahren, um gutes Essen und ein stressfreies Leben an der frischen Luft zu genießen. Weitere Tipps für konkrete Reiseziele an der Küste findet ihr auf meinem Blog in der Kategorie Reisen.

Wie sich die richtige Erholung von einer Arbeitswoche genau definiert, ist je nach Typ unterschiedlich. Manche brauchen auch in der Freizeit viel zu tun, ansonsten wird ihnen langweilig. Eigene Projekte wie beispielsweise ein kleiner Garten oder Heimwerkerarbeiten machen aber auch eine Menge Spaß. Schließlich sieht man dabei immer sofort, was man geleistet hat, was im geschäftlichen Leben nicht immer der Fall ist. Aber ihr sollt euch unbedingt immer wieder Zeit für euch gönnen. So fällt nämlich auch der Arbeitsalltag wesentlich leichter.