Morgendliche und abendliche Routinen

Um ein schönes, ebenmäßiges Hautbild zu erzielen, ist es auch für Männer wichtig, die Haut regelmäßig zu pflegen. Eine feste morgendliche und abendliche Routine, die in den Alltag integriert ist, unterstützt den Prozess. Dabei ist es wichtig zu wissen, dass die Haut am Abend eine andere Pflege als am Morgen benötigt. Daher sollten die Produkte auf die Tageszeit abgestimmt sein.

Die Morgen-Routine

Mit den folgenden Schritten erhält deine Haut einen guten Start in den neuen Tag:

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1. Reinige dein Gesicht mit lauwarmem Wasser. Für schnell fettende Haut eignet sich ein Gesichtsreinigungsmittel oder ein mildes Reinigungsgel.
2. Trage einen Toner auf, der deinen pH-Wert reguliert und die Haut beruhigt.
3. Nutze im Anschluss eine Feuchtigkeitscreme, welche auf deinen Hauttyp abgestimmt ist. Ideal sind Produkte auf einer Wasserbasis, da diese weniger fettend wirken.
4. Vor allem im Sommer oder bei Tätigkeiten im Freien solltest du abschließend eine Creme mit einem UV-Schutz auftragen, um die Haut vor der Sonneneinstrahlung zu schützen.

Die Abend-Routine

Mit den folgenden Schritten erhält deine Haut einen guten Ausgleich vom Tag:

1. Abends ist es wichtig, dass das Gesicht gründlich gereinigt wird. Den Tag über haben sich viele Schadstoffe auf der Haut abgesetzt, welche es nun zu beseitigen gilt. Ein reinigendes Waschgel oder eine klärende Gesichtsseife eignen sich am besten.
2. Nach der Reinigung solltest du ein Serum mit Nährstoffen auftragen, welche die Haut beispielsweise mit Vitamin C versorgen.
3. Zum Abschluss der Abendpflege sollte eine Nachtcreme verwendet werden. Im Unterschied zur Tagescreme enthält eine Nachtcreme reichhaltigere Pflegeinhalte, welche während der Nacht in die Haut einziehen. 

Die passende Pflege für jeden Hauttyp

Nicht nur Frauen, auch Männer haben verschiedene Hauttypen. Bei vielen Männern ist die Haut robust, aber auch oft trocken und gereizt. Damit du die persönliche und natürliche Hautbarriere bestmöglich schützen kannst, ist es wichtig, deinen Hauttyp zu kennen. Nur so lässt sich die passende Pflege-Routine etablieren.

Das normale Hautbild

Ein normales Hautbild ist pflegeleicht. Bei diesem Hauttyp kannst du auf eine normale morgendliche und abendliche Routine zurückgreifen, ohne spezielle Produkte nutzen zu müssen. Diese Haut habe ich leider nicht. Eigentlich kaum jemand.

Fettige Haut

Bei einer stark ausgeprägten Talgproduktion neigt die Haut zur Bildung von Pickeln und Pusteln. Hier ist es wichtig, leichte Waschlotionen oder –gels zu verwenden. Oft sind nicht alle Stellen fettig, sondern vor allem die Bereiche in der sogenannten T-Zone. Das betrifft die Stirn, die Nase und das Kinn. Andere Stellen wie die Wangen oder die Augenpartien neigen eher zur Trockenheit. Bei einer Mischhaut sind pH-neutrale Produkte die beste Wahl, um die Haut zu pflegen. 

Trockene Haut

Haut, die besonders trocken ist, juckt und neigt zu Rötungen. Auch eine Schuppenbildung ist möglich. Für trockene Haut ist eine feuchtigkeitsspendende Pflege wichtig. Verschiedene Hydro-Cremes oder Hydro-Balsam Produkte sind hier die richtige Wahl.

Pflege-Tipps für die Rasur

Viele Männer rasieren sich regelmäßig. Damit die Haut durch die tägliche Rasur nicht zu sehr gereizt wird, solltest du einige Punkte beachten. So wird die Haut beispielsweise weniger gereizt, indem nur in Wuchsrichtung rasiert wird. Außerdem sollte die Klinge scharf sein. Einige Männer sind anfälliger für den sogenannten Rasurbrand. Versuche in solch einem Fall auf die Trockenrasur umzusteigen. Ein warmes, angefeuchtetes Tuch, welches du vor dem Rasieren für einige Momente auf das Gesicht legen, hilft ebenfalls. Durch die Wärme werden die Poren geöffnet, die Bartstoppeln treten besser hervor und können leichter rasiert werden. Ein Rasierschaum oder Rasier-Öl schützt die empfindliche Haut zusätzlich während dem Rasieren.

Hautirritationen lassen sich dadurch bereits im Vorfeld vorbeugen. Im Anschluss freut sie sich über eine feuchtigkeitsspendende Pflege. Das bewährte After Shave ist jedoch nicht immer die ideale Wahl. Durch den Alkoholgehalt kann empfindsame Haut zusätzlich gereizt werden. Ein pflegendes Öl oder eine Creme sind in diesem Fall die bessere Alternative. Hier musst du einfach probieren, was für dich am besten hilft.

Pflegeroutine für die Augen

Auch bei Männern ist die Haut rund um die Augenpartie dünner und empfindlicher als im restlichen Gesichtsbereich. Entsprechend verliert die Haut rund um die Augen schneller an Elastizität und eine regelmäßige Pflege ist in diesem Bereich besonders wichtig, um frühzeitig einer Faltenbildung entgegenzuwirken. Wirkstoffe, die rund um die Augen gut tun, sind unter anderem Glycerin, Panthenol oder Hyaluronsäure. Diese Stoffe verfeinern die Faltentiefe, versorgen die Haut mit viel Feuchtigkeit und helfen zudem bei Augenringen. Generell wird bei der Augenpflege zwischen drei verschiedenen Produktarten unterschieden.

1. Das Augengel: Ein Gel wirkt besonders kühlend und erfrischend und hilft bei Augenringen sowie bei Schwellungen und Rötungen. Ein Augengel ist gut für trockene oder Mischhaut geeignet.
2. Die Augencreme: Die meisten Cremes sind mit einer reichhaltigen Textur versehen und versorgen die Augenpartie mit Fetten und Feuchtigkeit. Augencreme ist vor allem bei trockener und reiferer Haut gut geeignet.
3. Das Augen-Fluid: Fluide sind ein Gemisch aus Augencreme und Augengel. Sie spenden besonders viel Feuchtigkeit, wirken nicht fettend und ziehen schnell in die Haut ein. Von der Textur ist ein Fluid leichter als eine Creme, jedoch intensiver und reichhaltiger als ein Gel.

Weitere Pflege-Tipps für die Männerhaut

Neben der routinemäßigen Pflege des Gesichts und nach dem Rasieren, gilt es auch andere Bereiche wie etwa die Haut an den Beinen oder Händen zu pflegen. Die folgenden Tipps sorgen für ein rundum gutes Hautgefühl:

• Hautpflege ist auch an den Händen wichtig. Trage mehrmals am Tag eine feuchtigkeitsspendende Handcreme auf.
• Einmal pro Woche freut sich der Körper über ein Peeling, um abgestorbene Hautschuppen zu beseitigen. 
• Nach dem Duschen hilft eine Feuchtigkeitscreme an Armen und Beinen, dass die Haut an diesen Stellen nicht austrocknet. Vor allem Stellen wie Ellenbogen und Knie sind anfällig für trockene Hautbereiche und sollten besonders gründlich eingecremt werden.
• Auch bei Männern ist das Alter in der Halsregion besonders deutlich zu erkennen. Spare diesen Bereich bei der Hautpflege nicht aus und trage regelmäßig eine entsprechende Bodylotion auf.